10 cosas que no debes hacer con tus dientes

En Dentisse, tu salud dental es nuestra prioridad y por eso te compartimos una lista de cosas que no debes hacer con tus dientes si quieres conservarlos sanos, fuertes y libres de problemas.

1. Usarlos como herramienta

Abrir botellas, cortar cinta adhesiva o romper envolturas con los dientes puede dañarlos gravemente.

2. Masticar hielo

Aunque parezca inofensivo, el hielo puede fracturar el esmalte dental o incluso provocar fisuras en las muelas.

3. Comer dulces pegajosos en exceso

Caramelos masticables, chiclosos o muy duros favorecen la aparición de caries y pueden desprender empastes o coronas.

4. Rechinar los dientes (bruxismo)

El estrés o la mala alineación pueden provocar desgaste severo. Si eso ocurre, acude con nosotros para una valoración.

5. Beber refrescos todo el día

La acidez y el azúcar dañan el esmalte. Si lo haces, enjuágate con agua después o usa popote para reducir el contacto.

6. Descuidar tu limpieza nocturna

Dormir sin cepillarte es uno de los peores hábitos. Por la noche, las bacterias se multiplican más fácilmente.

7. Cepillarte con demasiada fuerza

No por tallar más fuerte tus dientes estarán más limpios. De hecho, puedes desgastar el esmalte y lastimar tus encías.

8. Abusar de alimentos muy ácidos

Cítricos, vinagre o jugos ácidos pueden debilitar tus dientes si los consumes constantemente sin enjuagarte después.

9. Fumar o usar tabaco

Además de manchar los dientes, el tabaco favorece enfermedades de las encías y aumenta el riesgo de cáncer oral.

10. Evitar al dentista

Ir solo cuando hay dolor puede salir más caro y complicado. Lo mejor es una revisión cada 6 meses.

En Dentisse cuidamos tu sonrisa

Si necesitas una valoración o tratamiento dental, estamos para ayudarte con atención personalizada y tecnología avanzada.

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